Národní úložiště šedé literatury Nalezeno 1 záznamů.  Hledání trvalo 0.01 vteřin. 
Efekt suplementace citrulinu a citrulin malátu na vybrané fyziologické ukazatele - přehledová studie
Richter, Michael ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Kinkorová, Ivana (oponent)
Název práce: Efekt suplementace citrulinu a citrulin malátu na vybrané fyziologické ukazatele - přehledová studie Cíl práce: Systematický přehled poznatků zabývajících se problematikou efektu citrulinu a citrulin malátu na pohybový výkon a další fyziologické ukazatele u zdravých aktivních jedinců. Metoda: Práce je psána formou přehledové studie. K získání relevantních informací byly využity elektronické databáze pubmed.com a ukaz.cuni.cz. V rámci vyhledávání byla použita tato klíčová slova: citruline or citruline malate and exercise performance and randomized controlled trial. Výsledky: Do přehledu bylo vybráno 18 studií, do kterých bylo zařazeno celkem probandů N = 307. Rozdělení studií je podle doby trvání a formy suplementace. 4 studie se shodují na zlepšení silových schopností po akutní konzumaci CM. 4 studie poukazují na zlepšení vytrvalostních schopností po dlouhodobé konzumaci cit. Zmírnění bolestivosti svalů 24, 48 a 72 hod po tréninku potvrzují 3 studie. Dále se shodují na zvýšení plazmatické koncentrace cit, arg a orn po konzumaci CM a cit. 3 studie poukazují na možné snížení únavy během tréninku po konzumaci cit. Závěry: Užívání citrulinu a citrulin malátu lze sportovcům doporučit jako vhodný způsob pro zvýšení silových a vytrvalostních schopností. Konzumace může snížit bolestivost svalů...

Chcete být upozorněni, pokud se objeví nové záznamy odpovídající tomuto dotazu?
Přihlásit se k odběru RSS.